Gesunde Unternehmen
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Gesundheit als Fundament für Leistungsfähigkeit
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Zufriedenheit und Motivation fördern
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Stärkung der mentalen Gesundheit
Für Unternehmen
Betriebliche Gesundheitsförderung
Workshops &
Seminare
Gesundheitscoaching
für High Performer
Gesunde Mitarbeitende sind langfristig die Leistungsfähigeren. Stärken Sie die Gesundheit und Resilienz Ihres Teams mit Angeboten von Stress-Coachings bis Beweglichkeits-Checks, individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten. Ich führe Gesundheitstage und -wochen für Unternehmen individuell zugeschnitten durch.
Häufig übernehmen Krankenkassen einen Großteil der Kosten, wenn Sie von den Krankenkasse betreut werden (bspw. Techniker Krankenkasse oder IKK Classic) - fragen Sie mich gerne.
Vor Ort und Online
Als Sportpsychologe M.Sc. und systemischer Gesundheitscoach verbinde ich in meinen Workshops wissenschaftliches Know-How mit praktischen und nachhaltig wirkenden Übungen. Teammitglieder profitieren von alltagstauglichen Strategien und Impulsen zur Erreichung von mehr Entspannung, Motivation und Bewegung. Workshops
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Stressmanagement & Resilienz nach dem LOOVANZ Trainingskonzept
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Bewegung und Mentale Gesundheit
Vor Ort und Online
Viele Mitarbeitende, Führungskräfte und High Performer sind häufig zahlreichen Belastungen ausgesetzt und die Zeit für Bewegung, gesunde Ernährung und Ausgleich wird auf ein Minimum reduziert. Häufig wir die eigene Performance auf Kosten der Gesundheit hoch gehalten. Die Folgen sind Konzentrationsschwierigkeiten, depressive Verstimmungen und kurzfristige Stressbewältigung (Alkohol, Rauchen, Zucker, ...). Dabei bilden ein gesunder Körper und ein klarer Geist das Fundament, um täglich energievoll, kreativ und zielgerichtet zu arbeiten.
Vor Ort und Online
BGF - Angebote
Mentales Bewegungs-coaching
(auch digital)
Mit Freude zu mehr Bewegung
Stress-Coaching
(auch digital)
Sport-psychologische Strategien für Mitarbeitende
Mindset-Coaching
(auch digital)
Mentale Detox-Tools für mehr Optimismus
Sport-psychologie
für
Unternehmen
CardioScan
Stressmessung & Stress-regulation
Flex-Scan
Beweglichkeits-Check
(Mobee)
Für eine entspannte und gesunde Haltung
"Haltung zeigen!"
Gesunde Wirbelsäule & Körperhaltung
(MediMouse)
Mental Health Day
(auch digital)
Umgang mit Leistungsdruck & Sorgen
Ein ausführliches Portfolio sende ich Ihnen gerne auf Anfrage.
Der Begriff systemischer Coach ist nicht geschützt - daher ist eine hochwertige Ausbildung wichtig.
Mein Ausbildung habe ich am INeKO Institut an der Universität zu Köln absolviert.
Zertifiziert im Handlungsfeld
Psyche & Entspannung
Durch die Krankenkassen zertifiziert nach den Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20a und 20b SGB V
Zertifiziert im Handlungsfeld
Bewegung
Durch die Krankenkassen zertifiziert nach den Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20a und 20b SGB V
