Stressmanagement- & Resilienz-Workshop

Beschreibung

An wen richtet sich der Workshop?​ - Menschen mit einem hohen Stresslevel, Druck, oder vielen Veränderungen - Menschen, die sich mehr Gelassenheit und innere Ruhe wünschen - Alle, die ihre geistige Widerstandfähigkeit verbessern und mental stärker werden möchten Worum geht es?​ ​✨ LOOVANZ = krankenkassen-zertifiziertes Trainingskonzept zur Stärkung der sieben Säulen der seelischen Widerstandfähigkeit (Resilienz) und inneren Balance 💪 Förderung persönlicher Ressourcen für eine gesunde Lebensführung 📝 Selbsttests & Übungen für Reflektion und Selbsterkenntnisse 🌿 Praktische Übungen für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit & Wohlbefinden Wann? Samstags, 26. September & 10. Oktober 2026 - jeweils 9:30 bis 16:30 Uhr (inkl. Pause) ​Wo? Bürgerhaus Stollwerck Dreikönigenstraße 23 50678 Köln​​ ​Was kostet der Workshop? 195€ - bis zu 100 % erstattungsfähig durch die Krankenkassen Kostenfrei für AOK-Versicherte mit Gesundheits-Gutschein "LOOVANZ Kompakt 2x6h. Multimodale Stressbewältigung für resiliente Erwachsene" i.d.R. - 2 Präventionskurse pro Jahr - fragen Sie Ihre Krankenkasse, bspw. übernimmt die Techniker Krankenasse 80% - bis zu 150€, die Heimat BKK 100%, ...​ ​​​Jetzt Platz sichern! *Es gelten meine AGB, die als PDF auf meiner Webseite zur Verfügung stehen.