Seniorenfitness ab 50+ | Mo. 12:30 Uhr
Kräftigungstraining - Übungen zur Stärkung der Muskeln, Koordination und Balance | Präventionskurs
Beschreibung
Neuer Kurs ab März 2026: Seniorenfitness Kräftigungstraining für Senioren Beginn: 16. März 2026 8 Einheiten á 45 Minuten Jeweils montags, 2. Gruppe: 12:30-13:15 Uhr (an Ostermontag findet kein Training statt und wird nachgeholt) Bürgerhaus Stollwerck (Dreikönigenstr. 23, 50678 Köln) Zielgruppe: Erwachsene ab 50 Jahren zum Wiedereinstieg ins Krafttraining und zur Verbesserung der Kraft und Fitness Insgesamt: 120 € Zertifiziert - Bis zu 100% erstattungsfähig durch die Krankenkassen Teilnahme ist möglich, unabhängig der Krankenkassen. Informiere Dich bei Deiner Krankenkasse, wie viel übernommen wird. Beispielsweise übernimmt die Techniker Krankenkasse 80% der Kursgebühr. Bitte vorher Anmelden, da die Teilnehmendenzahl begrenzt ist. Melde Dich gerne bei Fragen per E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch. Es gelten die AGB. Diese findest Du unten auf der Webseite in der Fußzeile unter AGB als PDF zum Herunterladen. Bitte sende mir diese zusätzlich nochmal unterschrieben per E-Mail an: sportpsychologe@gmx.de zu oder bringen Sie diese zum ersten Termin mit. Falls Du nicht über die Webseite buchen möchtest oder kannst, kontaktieren mich bitte über mein Kontaktformular.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Es gelten meine AGB, die Sie als PDF auf meiner Webseite herunterladen können (Feld links: AGB) Beachten Sie zudem den Gesundheits- und Anamnesefragebogen. Bitte senden Sie mir beides zusätzlich als PDF per E-Mail zu oder bestätigen Sie mir, dass Sie die Unterlagen zur ersten Kursstunde mitbringen. Einzelne Aspekte aus den AGB: Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Bei späterem Rücktritt oder Nichtteilnahme wird die volle Kursgebühr fällig, es sei denn, der Platz kann durch eine Ersatzperson belegt werden. Bei Abbruch des Kurses durch den/die Teilnehmer*in besteht kein Anspruch auf Rückerstattung. Der Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die grundsätzlich körperlich zur Teilnahme an einem moderaten Fitnesskurs in der Lage sind, insbesondere gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Voraussetzung ist ein stabiler Gesundheitszustand. Der Kurs ist präventiv ausgerichtet und richtet sich an Personen, die aktuell keine akuten oder behandlungsbedürftigen Erkrankungen haben. Personen mit akuten Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Problemen, schweren Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden oder anderen medizinischen Kontraindikationen dürfen teilnehmen, sofern keine ärztlichen Bedenken gegen die Teilnahme an einem moderaten Bewegungsprogramm bestehen. Die Kursleitung behält sich vor, Teilnehmer*innen bei gesundheitlichen Risiken von der Teilnahme auszuschließen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Die Kursleitung übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Schäden, die auf eine unvollständige oder unrichtige Selbstauskunft zurückzuführen sind. Für Schäden an Gesundheit, Eigentum oder Vermögen der Teilnehmer*innen wird keine Haftung übernommen, außer bei Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit der Kursleitung. Für mitgebrachte Gegenstände wird keine Haftung übernommen.
Kontaktangaben
+49 157 5795 6444
sportpsychologe@gmx.de
Am Weidenbroich 1, Remscheid-Bornefeld, Germany